سرايا - أهم خطوة في علاج الجفاف وأعراضه هو تعويض نقص السوائل والكهارل في الجسم، عن طريق شرب الماء والسوائل الأخرى، أو في الحالات الشديدة، المحاليل الوريدية. ما هو أفضل مشروب لعلاج الجفاف في الجسم؟

اجراءات منزلية لعلاج الجفاف : تشمل العلاجات المنزلية للجسم الجاف ما يلي:

البقاء في منطقة باردة لتقليل التعرق.

شرب الكثير من الماء وعصائر الفاكهة المخففة والمحلاة. قد تساعد المشروبات الرياضية أيضًا في تعويض نقص الإلكتروليت.

عند حدوث جفاف خفيف أو معتدل، قم بإعطاء أملاح الإماهة الفموية ببطء، والتي تستخدم لتحل محل السوائل والكهارل والكربوهيدرات.