سرايا - أنا شخص كنت أعاني من الوقوف أمام زملائي الطلاب وقراءة موضوع بحث أو غيره أثناء دراستي وبعد تخرجي من الجامعة عملت بالارشاد الطلابي وكنت أحاول أن أقحم نفسي بقوة بإلقاء كلمات في طابور الصباح وفي حفل أولياء الأمور ثم بعد ذلك انتقلت للعمل في جهة أخرى وتطلب مني القيام بأعمال التدريب وقمت بعملية التدريب ولكن ما زال ينتابني قلق كبير عندما أبلغ بأن هناك تدريبا جديدا كما أنني أعاني من بعض الصعوبات في المناسبات الاجتماعية والتي تتطلب مني كلمة أو طرح بعض المسابقات.
لذا أمل أن أجد لديكم الحل لمشكلتي علما بأنني لا أرغب في زيارة الطبيب النفسي لأسباب خاصة وتقبلوا خالص تحياتي.