سرايا - السلام عليكم.
سؤالي: هو عن كيف أتخلص من الماضي المظلم، الذي مررت به؟ حيث في كثير من الأحيان أقرأ وأطالع، فإذا بأفكار عن الماضي الذي لم يعد له وجود تهاجمني بأفكار مريضة عن أحداث قد مررت بها، أو حصلت معي أشياء، أو تأتيني أفكارٌ (لو أني فعلت كذا، لما حصل معي ما حصل)، فأنا أدافعها، لا أتركها تقض مضجعي، لكن الأمر أصبح يزعجني كل مرة تأتيني على حين غرة!

أنا أكره أصلي (قريتي) وأكره أناسها، وأكره كل شيء فيها، صرت أكره كل من أعرف من تلك المنطقة من أصدقاء الطفولة، والمعارف، والعائلة، بسبب مشاكل متداخلة ومتشابكة، وفترة الطفولة الصعبة هي التي أدت إلي هذه الحالة النفسية المتأزمة.

ففي الأعياد الإسلامية، أجبر نفسي رغماً عنها للذهاب لزيارة الوالدين -طلباً لرضوان الله- وأقصى حد من الوقت الذي أقضيه معهم يومين وأغادر إلى حال سبيلي.

أنا لا أطيق رؤية أحدهم (أبناء القرية) وأقابله في مكان إقامتي حالياً، فإذا رأيت أحدهم أغير اتجاهي، والحال أيضاً مع أفراد العائلة، عموماً لا أطيق أحداً، وأفضل العيش وحدي مع ربي.

منذ خرجت من منطقة المنشأ، اكتسبت أصدقاء جدداً، أصحاب دين وقيام؛ لذلك الماضي لا يهمني، ولكن ما يزعجني هو تفكيري المريض عن الماضي.

فأنا على سبيل المثال قمت بحذف جميع حسابات التواصل الاجتماعي التي تربطني مع الماضي، ومع أشخاص في الماضي لا أريد رؤية أحدهم، أريد التخلص من كل ما يذكرني بالماضي عموماً!

أتمنى أن أكون قد شرحت.

• إقرأ أيضاً : كيف يمكنني تنظيم وقتي بين العمل والدراسة؟
• إقرأ أيضاً : كيف أتعامل مع المجهولين الذين يطلبون المساعدة عن طريق الواتساب؟
• إقرأ أيضاً : حياتي عبارة عن كابوس بسبب التأتأة والتلعثم في الكلام!

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا