سرايا - تمتلك نبتة الكزبرة العديد من العناصر الغذائية، مثل: البوتاسيوم، والحديد، وأنواع مختلفة من الفيتامينات، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وغيرها الكثير.

فوائد عامّة للكزبرة:

-تساعد على تدفق الطمث الثقيل، وتقلل من اضطرابات الحيض، ويكون ذلك عن طريق خلط ستة غرامات من بذور الكزبرة في نصف لتر من الماء، وإضافة ملعقة من السكر، وتناول الخليط ثلاثة مرات في اليوم.

– تعالج الالتهابات التي تصيب العين. تمنع من حدوث فقر الدم، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الحديد، والفيتامينات.

– تنظم من السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكري، حيث تحفّز من عملية إنتاج الإنسولين، وتنظم من مستوى الكولسترول في الدم.

– تساعد على تطويل الشعر، وتكثيفه، وترطبه، وتضيف إليه المعان والبريق، ويكون ذلك عبر تدليك الشعر باستخدام زيت الكزبرة مرتين في الأسبوع.