سرايا - كشفت جريدة “ديلي ميرور” البريطانية في تقرير لها عن مجموعة من العادات التي من شأنها الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.

ومن هذه العادات كما ورد في الصحيفة:

-تقليل المشروبات السكرية، وخاصة المحلاة صناعياً.

-الضحك، الذي يعزز نظام المناعة ويخفض مستويات التوتر.

-الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة تفادياً للإصابة بسرطان الرحم والأمعاء والرئة.

-شرب القهوة بشكل يومي يؤدي إلى انخفاض الإصابة بسرطان الفم والحنجرة.

-النوم في الظلام الدامس الذي يعزز من صحة هرمون النوم.

-تجنب التعرض للضوء الاصطناعي لمدة طويلة ليلاً.

بالإضافة إلى مجموعة من النصائح حول الإكثار من الثوم في الوجبات الغذائية لتفادي الإصابة بسرطان المعدة.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا