30-05-2020 06:36 PM
سرايا - قدم خبير تغذية، عبر صفحته الشخصية، على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، نظاما لمدة ثلاثة أيام لتنقية الجسم من السموم والتخلص من الدهون الزائدة بشكل مبدئي من الجسم
الإفطار : قطعة جبن قريش في حجم بيضه عليها ملعقة زعتر مطحون أو حب رشاد + طبق سلطة خضراء
الغداء : طبق خضار سوتيه + ربع دجاجه مسلوقه مع نزع الجلد و الدهن
العشاء : كوبين زبادي لايت
الممنوعات:-ممنوع السكر نهائي-ممنوع الفاكهه-مطلوب شرب ما لا يقل عن3 لتر ماء في اليوم
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا