سرايا - وجبة السحور تعتبر أهم وجبة فى رمضان، حيث نقدم وصفة سحور لطبق «فول بالسلطة الخضراء والبيض المسلوق» وهي طريقة سهلة ولذيذة وفى نفس الوقت وجبة متكاملة فيها البقول والبروتين والخضروات: المكونات علبة فول عصير ليمون ١ ملعقة كبيرة زيت ٢ فص ثوم ١ بصلة ٢ خيار ٢ طماطم ١فلفل رومى بقدونس ملح فلفل اسود كمون شطة بيضة مسلوقة الطريقة: - نضع البيضة على النار نسلقها على ما نحضر الفول.

- نضع الفول فى الطاسة ونهرسه نصف هرسة ونضع عليه عصير الليمون والزيت والتوابل ونقلبه ونضعه علي النار - نقطع مكونات السلطة قطع متوسطة - يسخن الفول وننزل عليه بمكونات السلطة ونقلب يمتزجوا مع بعض ونقدمه وعليه البيضة المسلوقة وممكن نقطع البيضة ونقلبها معه، يقدم مع عيش سخن.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا