سرايا - تعاني التهاب المعدة أو تعرف شخصاً مصاباً به لابد أنك تعلم أنه يعاني ويتألم كثيراً في بعض الأحيان، ويمكن أن يسبب تعباً وإزعاجاً كبيراً لصاحبه، لذلك لابد معرفة النظام الغذائي لمرضى التهاب المعدة والذي ينبغي اتباعه للحد المضاعفات والأعراض المزعجة، و ما سنقدمه لك في المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ ما هو التهاب المعدة

يُطلق المصطلح الرئيسي أي حالة تنطوي التهاب بطانة المعدة، يمكن أن يكون التهاب المعدة حاداً ويحدث بشكل مفاجئ، كما الممكن أن يكون مزاً ويحدث مع مرور الوقت، كما أن ك أنواع مختلفة التهاب المعدة التي تسببها عوامل مختلفة، وبالنسبة لمعظم الناس يكون التهاب المعدة طفيفاً ويزول بسرعة بعد العلاج، ولكن ك أنواعا ه يمكن أن تسبب القرحة، أو تزيد خطر الإصابة بـ السرطان


النظام الغذائي لمرضى التهاب المعدة

ك بعض الأطعمة التي قد تساعد في إدارة التهاب المعدة وتقليل أعراضه المزعجة، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي

الأطعمة الغنية بـ الألياف مثل التفاح، والبروكلي، والجزر، والبقوليات، ودقيق الشوفان

الأطعمة قليلة الدسم مثل السمك، والدجاج، وشرائح الديك الرومي

الأطعمة ذات الحموضة الخفضة، أو الأكثر قلوية مثل الخضروات

المشروبات غير الغازية

المشروبات الخالية الكافيين

البروبيوتيك مثل الزبادي والملفوف

تُظهر بعض الدراسات أن البروبيوتك قد يساعد في علاج البكتيريا التي تسبب العدوى في الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن تؤدي هذه البكتيريا إلى الإصابة بالتهاب المعدة أو قرحة المعدة

أطعمة يجب تجنبها لمرضى التهاب المعدة

بعد أن تعرفنا النظام الغذائي لمرضى التهاب المعدة وما يمكن تناوله، ينبغي ً معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها المصابين به، وتشمل ما يلي

الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية الدهون

الكحول

القهوة

الأطعمة الحمضية مثل الطماطم وبعض الفواكه

عصير الفواكه

الأطعمة المقلية

الأطعمة الحارة

المشروبات الكربونية

الأطعمة المسببة للحساسية أو أعراضها

ً

النظام الغذائي لمرضى التهاب المعدة مع القرحة

إن بعض أنواع التهاب المعدة يمكن أن يسبب قرحة في نهاية المطاف، إذا كنت تعاني القرحة، فإن أنواع الأطعمة التي يجب عليك تناولها أو تجنبها تكون مشابهة لتلك الخاصة بالتهاب المعدة، ولكن مع الإصابة بالقرحة، يجب عليك ً التأكد حصولك الأطعمة المليئة بالفيتامينات، حيث أن اتباع نظام غذائي صحي مع الأطعمة الغنية بالفيتامينات يُس شفاء القرحة

كما يمكن ً التحدث مع الطبيب حول مدى ضرورة التخلص الحليب في نظامك الغذائي، حتى أنه إذا بدا أنه يقلل آلام القرحة لديك، ولكن احذر أنه يمكن أن يجعل الألم أسوأ في وقت لاحق

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا