سرايا - في بعض الأحيان قد لا يتقبّل الطفل تناول الأطعمة الجديدة في نظامه الغذئي، رغم أنّها تكون مهمة له ولنموه مع المواد الموجودة في الأطباق المخصصة له. ولكن يمكنك إقناع طفلك بتناول الأطعمة المختلفة من خلال القيام بخدع ستساعدك على تنفيذ الخطوة التي تريدينها، وإليك البعض منها.

- يحب الطفل رؤية الأشكال والألوان المختلفة لا فقط من خلال الأعمال اليدوية أو الرسم على الأوراق، بل أيضاً في طبق طعامه. لذا قومي بتحضير وجباته من خلال الأشكال الطريفة، مع زيادة الخضار الملونة على المأكولات.

- إقنعي طفلك بتناول الطعام من خلال خدعة بسيطة وهي أن تقولي له أنّك ستتقاسمين معه الطبق، واقسميه أمامه بالملعقة الى نصفين. وعندما يتناول النصف الأول يمكنك المتابعة بإطعامه كل الطعام الموجود في الطبق.

- من أهم الخدع التي يمكنك من خلالها إقناع الطفل بتناول الأطعمة، هي من خلال جعله يساعدك في المطبخ لتحضير الأطباق خصوصاً لوقت الغداء والعشاء أيضاً.

- ترافق الأم طفلها في كل مراحل نموه، من هنا يمكنك جلب الكتب التي تعرفه على الخضار والفواكه والمواد والأطعمة حيث عليك شرح فوائدها له ومدى أهميته لنموه وتطوير جسمه وقوته.