حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,18 يوليو, 2019 م
طباعة
  • المشاهدات: 7038

سباجيتي بالأفوكادو للرجيم

سباجيتي بالأفوكادو للرجيم

سباجيتي بالأفوكادو للرجيم

27-08-2018 08:36 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير
- السبانخ : 4 اكواب
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- الثوم : فص (مقطع شرائح)
- الأفوكادو : 2 حبة (طرية مقشرة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشور)
- السباغيتي : عبوة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. اسلقي السباجيتي حسب التعليمات على العبوة واغسليه بماء بارد وصفيه وضعيه في طبق.

2. اخلطي الأفوكادو والليمون والثوم والسبانخ والفلفل الأسود والملح وزيت الزيتون في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج كريمي.

3. أضيفي المزيج للمكرونة المسلوقة وحركي حتى تتجانس المكونات.

4. أضيفي الجبن المبشور وقدميها دافئة أو ساخنة حسب الرغبة.


لتحميل تطبيق "شرق" : اضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 7038

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم