سرايا - سرايا -  الشعور بالصداع والغثيان أمر شائع بين الناس وله مجموعة متنوعة من الأعراض منها الدوخة والحساسية للضوء وألم شديد فى الرأس، وغالبا ما يسبقه اضطراب بصرى حسى وهناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى الشعور بالصداع المصحوب بالغثيان كما ذكرها موقع healthline ، وهى:



1 التعرض للإجهاد والقلق من الممكن أن يسبب الشعور بالصداع المزمن والغثيان.

2 التسمم الغذائى.

3 حساسية ضد نوع معين من الطعام.

4 ضغط الدم المرتفع.

5 مرض السكر.

6 الحمى القرمزية.

7 بكتريا الحلق.

8 الحمل المبكر

9 نزلات البرد والأنفلونزا.

10 كسور فى الجمجمة.

11 مرض شلل الاطفال.

12الحمى الصفراء.

13 التهابا الكلى.

14 مرض الملاريا.

15ورم وخراج فى الدماغ.

16 العصب السابع.

17 تسمم الحمل.

18 التهابات المعدة.

19 اثناء فترة الحيض.


طرق الوقاية من الشعور بالصداع والغثيان

1 الحصول على قسط كاف من النوم.

2 تناول الاطعمة الصحية.

3تجنب المشروبات الغازية والكافيين والكحول.

4الاهتمام بالنظافة الشخصية عن طريق غسل اليد بانتظام.