ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.

خفّف من الأكل .................ما في سمنة بدون اكثار من الاكل

بشرفك كم حبة قطايف مزعت بعد عالفطور اليوم وانت بتكتب مشكلتك :)

يا زلمة مفش ورانا غيرك وغير مشكلتك . . . حل عنا . . يا

الحل معروف نظام غذائي عند مختص ورياضه وما دامك حاسس بالمشكله يبقى لازم تتحرك وتحلها ما بزبط ان السمنه اصبحت عائق وانا تعبان ومش قادر اشوف الناس وبنفس الوقت ارادتي ضعيفه ما بز انت رجل مش ولد صغير ما بقدر يقاوم بكيت شيبس وفعلا السمنه بتأثر ع صحتك و بتعطيك عمر اكبر وما عندك حيل تتحرك ولشو كل هذا عشان الاكل ... عم تأذى حالك وبتضيع بشبابك عشان نهم ما اله لازم قرر انك لازم تعيش عمرك تطلع درج من غير ما تلهث تقدر تعجب ببنت وتتجرأ تحكي معها مش تخاف تفكرك هامتي دامتي الحياه قصيره يا ابني ولازم تعيشها صح مش اكل وضعف اراده

تحرك سجل بنادي وغير اكلك لازم تعيش عمرك قبل ما تروح عليك

اعمل عملية قص معده وما عاد تسمن تبقى رشيق