سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مشكلتي في العمل أنني عندما أتجادل مع أحد المراجعين لا أستطيع ضبط أعصابي، وأُصاب بالقلق، وتزداد خفقات قلبي، ويحمَرّ وجهي، وأعجز عن الرد، وكأن شيئًا يمسك لساني، رغم أن الحق يكون معي، وهم يتطاولون عليّ.

وبعد ذلك، أبقى مقهورة في داخلي، وألوم نفسي على عجزي عن الرد عليهم وإسكاتهم، وأتضايق كثيرًا من نفسي، علمًا بأنني مواظبة على الأذكار، وقراءة القرآن يوميًا، فما الحل لهذه المشكلة؟

أرجو المساعدة، جزاكم الله خيرًا.