16-04-2014 01:39 PM
سرايا - سرايا - اكدت دراسات ان 3 من اصل الربع حوامل يعانون من مشاكل الامعاء في فترة الحمل و بالاخص في الثلث الاول و الاخير منه ، وقد تضمن تلك المشاكل الاضطرابات المعوية من الامساك و الاسهال و الانتفاخ و متلازمة القولون العصبي .
ان الاضطرابات المعوية لدى النساء الحوامل قد يكون من اسبابها زيادة تركيز الهرمونات في جسمها و بسبب الاضطرابات الفسيولوجية المصابة لفترة الحمل . وقد اكد بعض الاطباء ان المكملات الطبيعية التى يتم استخدامها خلال فترة الحمل من قبل الحامل قد تسبب هذه المشاكل المعوية ايضا .
ومن النصائح الطبية لهذه المشاكل هو الاكثار من تناول الالياف الطبيعية و السوائل خلال نهار الحامل فانهما يقللا من اعراض الاضطرابات المعوية ، فمن المفروض ان تتناول يوميا 25 - 30 جرام من الالياف و السوائل .
وقد اتضح من نتائج بعض الدراسات ان النساء الحوامل عموما يستهلكن ما لا يزيد عن 17 جرام يوميا فقط منهم .
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا
1 - |
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
|
16-04-2014 01:39 PM
سرايا |
لا يوجد تعليقات |