سرايا - السلام عليكم.

عند حضور مناسبة عائلية مثلاً أو غيرها، وبعد انتهاء المناسبة أظل أعاتب نفسي طوال الوقت لماذا لم أتصرف بالطريقة الفلانية؟ لماذا لم أسلم على فلان؟ لماذا لم أهتم بفلان؟ لماذا ولماذا؟! لأنني أشعر أن عندي قصوراً في التعامل مع الآخرين.

وأيضاً مشكلة أخرى: إذا بدر أي موقف من شخص أغضبني ولو قبل فترة لا أستطيع أن أكون بوجهين مثل الآخرين، وأحاول تجنبه، ولو كان شخصاً مهماً والكل يسعى إلى مجالسته والتقرب منه، وبالرغم أني أقرب وأولى به، لكن لا أجد الحكمة في ذلك.

أيضاً تأنيب الضمير الدائم والقلق والتفكير في الموقف، والذي يتعبني نفسياً، مشكلتي أني لا أستطيع السيطرة على تفكيري بعدم الاستمرار في التأنيب والتفكير فيما حصل؛ مما يؤثر سلباً على صحتي.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا