سرايا - مع استخدامنا الدائم للإنترنت انعكس ذلك بمجموعة من التأثيرات الإيجابية والسلبية على الصحة عموماً والصحة العقلية خصوصاً.. سنتعرف تالياً على تلك التأثيرات.

الجانب الإيجابي للإنترنت على الصحة العقلية • التواصل الاجتماعي: يمكن أن يساعد الإنترنت الأشخاص على التواصل مع الأصدقاء والعائلة والأشخاص الآخرين الذين لديهم اهتمامات مشتركة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعيشون في عزلة أو الذين يجدون صعوبة في التواصل وجهًا لوجه.

• الوصول إلى المعلومات: يمكن أن يساعد الإنترنت الأشخاص على الوصول إلى المعلومات حول الصحة العقلية والعلاجات. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يبحثون عن مساعدة بشأن مشاكل الصحة العقلية أو الذين يحاولون فهم حالة صحية عقلية.

• الدعم: يمكن أن توفر مجموعات الدعم عبر الإنترنت للأشخاص فرصة للتواصل مع الآخرين الذين يفهمون ما يمرون به. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يشعرون بالوحدة أو العزلة أو الذين يواجهون صعوبة في طلب المساعدة من أحبائهم.

الجانب السلبي للإنترنت على الصحة العقلية • الإدمان: يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الإنترنت إلى الإدمان، والذي يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية. يمكن أن يؤدي الإدمان إلى العزلة الاجتماعية وانخفاض الإنتاجية ومشاكل في العلاقات.

• التنمر: يمكن أن يحدث التنمر عبر الإنترنت، والذي يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية للضحايا. يمكن أن يؤدي التنمر إلى الاكتئاب والقلق وانخفاض احترام الذات.

• المعلومات المضللة: يمكن أن ينتشر المعلومات المضللة عبر الإنترنت، والتي يمكن أن تكون ضارة بالصحة العقلية. يمكن أن تؤدي المعلومات المضللة إلى القلق والخوف والارتباك.

• التعرض لمحتوى ضار: يمكن للأشخاص التعرض لمحتوى ضار عبر الإنترنت، مثل العنف أو المواد الإباحية أو العنصرية. يمكن أن يكون التعرض لهذا المحتوى ضارًا بالصحة العقلية.