سرايا - يخصص الناس يوم "عيد الحب"، الذي يحتفل به سنويا يوم 14 فبراير، للتعبير عن مشاعرهم الصادقة تجاه من يحبونهم. لكن ماذا لو كنت ممن سيقضون "الفالنتاين" لوحدهم؟

ينتظر العشاق يوم الرابع عشر من شباط للاحتفال بالفالنتين، فيسارعون إلى اقتناء الهدايا والورود الحمراء والشوكولا. ولكن ماذا لو كنت ممن سيقضون "الفالنتاين" لوحدهم؟ في ما يلي يعض النصائح:



1- عبر عن مشاعرك الحقيقية: اجعل هذا اليوم مناسبة لتعيد فيها الاعتبار لنفسك ولمشاعرك تجاه ذاتك.

2- اشتر لنفسك هدية: لا تنتظر من شخص آخر أن يقدم لك هدية، افعل ذلك بنفسك.

3- لا تضخم الأمر: اعتبر هذا اليوم كغيره من الأيام.

4- "دلع" نفسك: خصص هذا اليوم للقيام بشيء غير مألوف، مثل الذهاب لمشاهدة منظر الشروق أو الغروب، أو قضاء اليوم كأنك سائح في بلدك، أو ممارسة التأمل.

5- اقض اليوم مع أصدقائك المقربين: قد يكون الأصدقاء ملجأ عدد من الأشخاص في عيد الحب، على اعتبار أن العلاقات الاجتماعية تمنح الإنسان الحب والانتماء الذي يحتاجه.

المصدر: سكاي نيوز