09-06-2016 11:30 AM
سرايا - سرايا - السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالكم عساكم بخير ، ياجماعه الخير انا شاب عمري 22 طولي 168 وزني 112 كيلو يعني بشكل عام انا سمين جدا صراحه كل شهر وانا ازيد 3 الى 5 كيلو ووزني في ازدياد مخيف .
وبصراحه الناس احبطتني اللي يقول لي كيف بدك تتزوج واللي يقول لي شكلك اصبح كالبالونه وصراحه ماعاد اقدر اقابل الناس والسبب سمنتي احس انها عاق حياتي ,واحس ان شكلي قبيح جدا ما اتوقع في واحد اقبح مني
ايضا مشكلتي ما احصل ملابس على مقاسي بسرعه وبتعب وانا الف
واذا اشتريت لبس بعد شهرين يصير علي ضيق (( مشكلتي احب الحلويات والشيبسات والمشروبات الغازيه ))
فياليت ايش اسوي علشان اخفف وزني مع العلم ان ارادتي ضعيفه جدا وانا انسان حاليا محبط جدا جدا جدا
ياليت لو تساعدوني وتوقفون معي
اخوكم :- السمين
1 - |
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
|
09-06-2016 11:30 AM
سرايا |
2 - |
عادي جدا ....
اعمل عملية تصغير معدة .... هدا الحل الوحيد ... وراح ترتاح نفسيا |
09-06-2016 11:39 AM
uouo ![]() |
3 - |
اعمل تحليل للغد والهرمونات احتمال المشكلة عضوية وراجع اخصائية تغذية واشترك بجيم وخفف اكل لانو احتمال اصابتك بالسكر والضغط والكرستول مع السمنة كبير وفي محلات متخصصةللمقاسات الكبيرة ابحث بالنت
|
09-06-2016 11:43 AM
الى السمين ![]() |
4 - |
لازم تحاول تنزيل تقريبا 40 كيلو وزنك لازم يوصل لحد 68 و 70 اشترك بجيم وتحت اشراف مدرب وخفف من المشروبات الغازية لانها بتعرض العضم وغير الهشاشة والحلويات بتعمل سكر
|
09-06-2016 11:45 AM
الى السمين ![]() |
5 - |
حاول اعمل جلسات اذابة دهون ونحت جسم ما بتخوف مو عملية جلسات متل المساج ولكن بواسطة الة في بأي مستشفى بتعملها بعمان ما زال معك مصاري توكل معك مصاري تدفع ع صحتك
|
09-06-2016 11:48 AM
الى السمين ![]() |
6 - |
وفي بعيادات الاسنان بلزوق الفكين بمادة لمدة محددة ما بتقدر توكل الا سؤال او اكل مطحون هاد مع الرجيم
|
09-06-2016 11:49 AM
الى السمين ![]() |
7 - |
او اربط معتدك بس انتبه الرياضة مهمة لانو جسمك رح يترهل ولازم شي يشد الجلد لسه المشوار طويل ودايما السمان ما الهم حيل لاشي
|
09-06-2016 11:50 AM
الى السمين ![]() |
8 - |
راجع اخصائية تغذية لانو عشوائي ما بنفع اخصائية التغذية بتعمل فحوصات كاملة للجسم وبتعطيك برنامج غذائي مناسب ومابتحرم حالك من اشي الله ينحفك
|
09-06-2016 11:53 AM
123 ![]() |
9 - |
شوف يا اخي غالبا ما بكون صاحب البشره البيضاء او الشقراء يعاني من زياده الوزن وبدي احكي لك شعله انا كنت اعاني من زيادة الوزن بس الان مع حميه اقدرت اتغلب عليها يتبع
|
09-06-2016 12:40 PM
مها احمد ![]() |
10 - |
انل رحت عند دكتوره حتى اعمل رجيم وقالت لي بس ما حبيت رجيم لانه فيه رياضه وانا بكره الرياضه تركت رجيم الدكتوره واعملت رجيم من تاليفي وبدي اخكي لك ان شاء الله يفبدك
اولا روح على الدكتور وخليه يعطيك دواء فاقد شهيه وبعدين كل على الفطور رغيف صغير فقط وعلى الغداء رغيف صغير ولا تاكل بين الوحبات او بعد وجبه غذاء هيك بنزل وزنك بطريق مذهله لاني مجرب هذا الرجيم وحرب هذا الرجيم ةسوف تدعو لي |
09-06-2016 12:50 PM
مها احمد ![]() |
11 - |
روح على المسلخ خليهم يذبحوك!
|
09-06-2016 01:32 PM
زائر ![]() |
12 - |
راجع اخصائي تغذيه وحاول تكسر قاعدة الاكل الزايد واستغني عن الاكل يلي بزيد السمنه عندك
|
09-06-2016 02:11 PM
امونه ![]() |
13 - |
لم يفيدك اي شيء لطالما انك لا تملك الرادة....
فتسلح بالارادة وقرر ان تنحف قسوف تنحف باي طريقة واسلوب وغير هيك لا تتعب حالك |
09-06-2016 02:32 PM
سموخ رجل ![]() |
14 - |
لا تيأس ولا ترد على حكي الناس خلي عندك اراده وروح سجل بنادي واعمل برنامج اعدة هيكله الك وبرنامج اكل واذا اكلت اي اشي حاول تحرقو بنفس الوقت لا تنسى لا تيأس
|
09-06-2016 02:49 PM
ياسر الروسان ![]() |
15 - |
نفسيتك مرتاحة طالما تحب الحلويات والشيبسات خليك على هاي الرشة الصحة منيحة
|
09-06-2016 03:23 PM
شووووق ![]() |
16 - |
حلي عنا يا .. بتحكي عن الناس مريضة .. مافي غيرك مريضة .. عن جد بحس فيكي اشي .. يمة الله يسترنا
|
09-06-2016 03:28 PM
منى الى مها احمد ![]() |
17 - |
حلي عنا يا .. بتحكي عن الناس مريضة .. مافي غيرك مريضة .. عن جد بحس فيكي اشي .. يمة الله يسترنا
|
09-06-2016 03:28 PM
منى الى مها احمد ![]() |
18 - |
سوي دايت : )
|
09-06-2016 03:35 PM
سلفادور ![]() |
19 - |
صوم خيو وامشي وعالفطور مش توكل صدر كنافه وستين حبة قطايف وشوال رز بتصير شوال بألف خط والله النحف زياده مو حلو والنصاحه خامه
|
09-06-2016 04:23 PM
ريم ![]() |
20 - |
مو فاهم ه في ناس ما زال بتكره ناس ليه لساتهم بترقبو كلمه منهم ...مو خلص في كره ..ونسبان واحنا متلنا متل غيرنا وما عنا اخلاق وبتلعب بقلوب الناس برأيك والي كان كذب ...كله ...شو بدك فيه ....لا تزكر اسمك علساني بتاتا بقطعه :.
|
09-06-2016 04:27 PM
مياده ![]() |
21 - |
يا عمي هاي المشكﻻت كلها كاتبيتها مها احمد المؤلمفة بكفي تأليف خلص افهمنا انوا عندك ورثة وانتي بيضاء وشقراء ودارسة شريعة يا عمي قرفتينا بكفي خلص
|
09-06-2016 05:58 PM
مجهول ![]() |
22 - |
يسعد مساك اخي وينك مبطل تعليق ولا خليت التعليق الي .بعلق عني وعنك
|
09-06-2016 06:54 PM
امونه الى قاهر النساء ![]() |
23 - |
انتي بس بتلزقي في كل واحد بمدحك .. فعلا انك سخيفة
|
09-06-2016 08:02 PM
الى امونة ![]() |
24 - |
في حبوب اسمها سليمانغ ادفانسد علبه حمرا ب٥٠ دينار العلبه و بتنزل ٣ كيلو في الأسبوع
|
10-06-2016 12:50 AM
![]() |
25 - |
يسعد صباح الجميع وبتمنى تكون اول جمعه من شهر رمضان جمعة خير وبركه ورحمه للجميع .
|
10-06-2016 04:54 AM
امونه ![]() |
26 - |
لمّا بسوريا بطلو يكلو صار الواحد فيهم جلده وعظمه -- دليل النصاح يأتي من كثرة الاكل وانت مادام بتعبي هالكرشه ولا واحد رح يفيدك
|
10-06-2016 10:31 AM
== ابو النور == ![]() |
27 - |
والله النصاح ما بنفع لا على الزلمه ولا على المرأه والكل بعبي الكرشه وبقول والله ماباكل خاصه النسوان بتقولك شو يازلمه والله ماباكل اشي -- طيب لويش انتي مثل جرة الغاز
|
10-06-2016 10:37 AM
سالم ** ![]() |
28 - |
ولك يازلمه شو النصيحه اللي بدك اياها لو النصيه بتنفع كان ماشفنا ولا واحد ناصح -- بس انت خفف اكل وشوف كيف بدك تصير
|
10-06-2016 10:41 AM
الدب القطبي ![]() |
29 - |
نصيحتي الك فقط لا تتعشاش امتنع عن وجبة العشاء واذا جعت باليل وكل حبة بندوره او خياره رح ينزل وزنك خلال شهر من 8 الى 12 كيلو -- جربها ودعيلي
|
10-06-2016 10:52 AM
امتنع عن العشاء ![]() |
30 - |
مشكلتك بتقول وزني زايد -- هاي مشكلة اللملايين من الناس والسبب كثرة الاكل -- لو في حل غير هيك كان ماشفناش ولا واحد مكرش
|
10-06-2016 10:59 AM
ابو كرشه ![]() |
31 - |
راجع المركز الوطني للسكري والغدد الصم
واعمل فحص تحمل السكري ومقاومه الانسولين مع مراجعة التغديه هناك |
10-06-2016 11:56 AM
طبيب ![]() |
32 - |
تابع زاوية اريد حلا والتعليقات وطوش المعلقين مع بعض بتنحف لحالك هههههه
|
10-06-2016 01:29 PM
شووووق ![]() |
33 - |
ليه ما بتنزل تعليقاتي ....عكل انا كان وزني في زياده خمس كيلو ضليت وراهم لا نزلتهم هلا وزني ٦٠
|
10-06-2016 03:15 PM
لاورا ![]() |
34 - |
انا مش علرفه يا امونه ليش المريض نفسي بحط مرضه علي وعليكي بس برافوا عليكي عجبتني كثير انه ما رديتي عليه ولا عبرتيه
|
10-06-2016 04:32 PM
مها احمد الى امونه ![]() |
35 - |
راسلني وانا ادلك عالاكيد اخي العزيز كنت اسمن منك ونزلت وزني وكسرت المقاييس في تنزيل الوزن
|
10-06-2016 11:04 PM
سمين قديما ![]() |
36 - |
يسعد مساكي يا مها .وانا صار اسلوبي بالتعليقات هاي "التطنيش "
|
10-06-2016 11:14 PM
امونه الى مها احمد ![]() |
37 - |
إشرب حلبة :))
|
11-06-2016 02:21 AM
سلفادور ![]() |
38 - |
والله يا أخي الهاتف الذكي ما بنقدر نستغني عنه بعدين ما في أي وجه مقارنه بين الهاتف الذكي و الهاتف العيان . . . شو جاب طز لمرحبا
|
11-06-2016 02:27 AM
الزيبق ![]() |
39 - |
هاي المشكلة الها ثلاث ايام المفروض نزلتلك ثلاث كيلو لان تعليقات البعض بتلعي المنافس ويتفقد الشهيه تابعهم لآخر الشهر بتصير سمبتيك ....
|
11-06-2016 09:13 AM
دليدااااا ![]() |
40 - |
بوجهك على اول خياط يخط ثمك..واي ملحمة فاتحة شفى من حالك 50 كيلوا
|
11-06-2016 01:16 PM
مسافر لوحدي ![]() |
41 - |
حلي عنا يا اي والله مافي غيرك المريضة الله يشفيكي .. زهقتينا بخيالك الواسع ياكاتبة .. وحدة تافهة انقلعي يا
|
11-06-2016 03:28 PM
رهف الى مها احمد االسخيفة ![]() |
42 - |
اخي بامكانك توضع لحالك برنامج غذائي جيد وتستمر علية بلا من اكل الحلويات مع تمنياتي لك بشفاء العاجل
|
12-06-2016 02:07 AM
منصور ![]() |
43 - |
رمضان كريم كل الاحترام
|
12-06-2016 02:09 AM
منصور رهف منى ![]() |
44 - |
خفف ضرب اليمنه
|
12-06-2016 09:05 AM
ابو شركس ![]() |
45 - |
فكرة مرتبة والله !!
|
12-06-2016 09:16 AM
هيد أند شولدرز ![]() |
46 - |
احكي مع رهف ومع منى بس لا تحكي معي يا قريبي يا ابن بلدي
|
12-06-2016 09:43 AM
مها احمد الى منصور ![]() |
47 - |
مها يسعد صباحك وكل عام ونتي بخير
|
13-06-2016 10:27 AM
منصور مها ![]() |
48 - |
شوف يا يا منصور انا بعتبرك اخ لي بس انك تحكي مع اعداء لي انا بزعل كثير واذا بدك تحكي معهم روح بس لاتحكي معي من مره يا ابن بلدي يا قريبي
|
13-06-2016 12:24 PM
مها احمد.الى منصور ![]() |