ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.

ما هي المعضله بنظرك كل ما في الامر انه زوجك معه جيوب انفيه وانصح بعدم اظهار ردة الفعل او عدم تقبل الامر رح تنعكس عليكي
وبعرف ناس كثير مثل زوجك وحياتهم مستمره بصراحه ومع احترامي الشديد

نامي قبله او بغرفه ثانيه او خذيه عالدكتور...

ليشخر حتى المهاية -- مع الشخير -مش حتقدر تغمض عيونك -
اقطع
اقطع بدون شخير

مشكلة ببسيطة خلية يضرب صاروخ قبل النوم بصحى الصبح

الشخير له أسبابه أولا التهاب في الجيوب انديه عليه مراجعه الدكتور واذا قال إنه سليم لا يعاني من أي مرض ويكون السبب الثاني هو زياده في الوزن عليه أن ينقص وزنه هيك يبطل يشخر لما ياخذ العلاج

إلى المحررين عرضت مشكلتي قبل 3 لماذا لم تنشروها الرجاء نشرها

الحل الوحيد لهيك حاله هي ان يتزوج زوجه ثانية بتقطع نفسة وببطل يشخر لا ليل ولا نهار حتى

يمكن يكون عنده مشكلة جيوب خليه يراجع دكتور انف واذن وحنجره وان شاء الله بيعطيه علاج وببطل يشخر

والعروس عندي والمهر علي والحفلة على حسابي ومها احمد اول المدعوووين

بخصوص الدفعه الاولى كيف اتواصل معك بحكوا اانهم ما بعرفو مين مها احمد اصلا

هههههههههههههههههه عادي ريحيه ع المخده او كل ما يشخر صحيه من نومتو

مساء الخير. ...



أنصحك ببالطلب من زوجك ان ينام على جنبه الايمن...... بس يبلش يشخر وهو نايم....صحيه وخليه يغير نومته على الجهة الاخرى...

ممكن يكون عنده تحسس في الجهاز التنفسي. ...بعض البخاخات مفيدة قبل النوم.....وبتمنع ذلك. ...راجعوا الدكتور. ..

تحياتي. .

الى اخ مروان تعليق رقم 9 اخت طلبت حل المشكله مش تزبد مشكلتها

كله بامر الله عزوجل ولن يصينا الا ما قد كتب الله لنا اخت مها شاشا ولد وليس بنت انا حبيت انصحك انتبه على حالك منهم

كل شخص ينام بغرفة . مو شرط تناموا دايما بنفس الغرفة أو على نفس السرير

سلام عندك حل من اتنين

يا بتركبيلو كاتم صوت عوجهه

او تشوفيلك محامي خلع وتئولي ما بيعرفش

سلام عندك حل من اتنين

يا بتركبيلو كاتم صوت عوجهه

او تشوفيلك محامي خلع وتئولي ما بيعرفش

في لزقات للانف بالصيدليه بتخفف الشخير

عن تجربه

لاحظت انه كان قبل فترة معلقين رائعين على هاي الصفخة كانت دائما حلولهم منطقية تستند للدين والواقع وكانت تعليقاتهم مقنعة وموزونة وتؤدي الغرض ...لكن للاسف الشديد اختفوا اصحاب هاي التعليقات من فترة حتى التهليقات بطل الها طعمة ... واتوقع السبب هبوط مستوى التعليقات بوجود اكمن واحد زنحين زهقوا ام المتابعين ويا ريت يرجعوا الناس الفهمانة اللي ساعدوا اصحاب المشاكل بالكلمة الطيبة والراي الصائب ، ويتركوا الموقع او يتحولوا لمتابعين اللي كلامهم كله سقاعة وما اله دخل بالمشاكل

الى مروان بارك الله فيك وشكرا كثير لك اللي حكيت لي عن شاشا والله بفكر انها بنت الله يرزقك على نيتك الصافيه

الى مروان بارك الله فيك وشكرا كثير لك اللي حكيت لي عن شاشا والله بفكر انها بنت الله يرزقك على نيتك الصافيه

بخصوص ما ورد بمشكلتك...

ينتج الشخير عن ضيق في منافذ الهواء في منطقة الحنجرة....
خلال النوم، يرتخي اللسان، والحنك، واللهاة، وهي أعضاء ثقيلة نسبياً، ويمكن لوزنها أن يسبب انسداداً ما في المجاري التنفسية وهذا الامر نسبي من شخص لاخر ....
في هذه الوضعية، يصير مرور الهواء في البلعوم عمليّة صعبة، لهذا السبب يصدر صوت الشخير تنتج هذه المشكلة في أغلب الأحيان عند من يعانون من وزن زائد، أو عند من يتناولون أطعمة ثقيلة قبل النوم، أو من يتناولون الأدوية المنوّمة التي تسبب ارتخاءً في كلّ عضلات الجسم، وعضلات الفم والحنك حكماً...
الطبع أوّل المتضررين من الشخير يكون من يشارك الشخص الذي يشخر غرفته!

العلاج الأمثل يقتضي في البداية البحث عن أسباب الشخير المحتملة كلّها. ..... فحاولي مع زوجك اذا كان يعاني من الوزن الزائد بإتباع حمية ... وكذلك عدم النوم بعد الاكل مباشرة ....
مراجعة طبيب انف وحنجرة لاكتشاف اذا كانت هنالك لحمية بالانف ..... هنالك سدادات للاذن تباع بالصيدليات الكبيرة استخدميها اثناء النوم فهي طبية وتحجب الصوت...

ويجعلها اكبر المصايب ....

راما

المحرر: راما ما زلتي من افضل المعلقين ..بوركتي

انا صاحبة المشكله القديمه اللي اصابه في رجلي بس حابه اشكر راما كثير كثير على

نصيحتها

واشكر الفهد الصياد ايضا واقول لكم المشكلتي انتهت واخت مها احمد حلت لي مشكله وجابت عريس لي

انا كمان ملاحظ نفس الشي ماضل غير اكمن واحد بتفلسف وعملين حالهوم متل ناظر المدرسه وهاي الي الف ساعه قاعده وبتعمل مشاكل

انا شايفه انه في كثير ناس ع الموقع صايرين يحكوا مع حالهم الله يثبت علينا العقل والدين

بالاضافة الى كلام الاخت راما من اسباب الشخير ايضا عدم اخذ الوضعية الصحيحة للنوم يعني على سبيل المثال انا بشخر بالرغم من اني ما بوكل قبل النوم وما عندي وزن زائد ولا عندي اي مشكلة سواء جيوب او غيرها لكن لما انام بلزق راسي في راس السرير وبحني رقبتي كثير فا بصير بشخر ولما اعدل رقبتي بشكل مستقيم واخذ الوضعية الصحيحة ببطل اشخر

بالاضافة الى كلام الاخت راما من اسباب الشخير ايضا عدم اخذ الوضعية الصحيحة للنوم يعني على سبيل المثال انا بشخر بالرغم من اني ما بوكل قبل النوم وما عندي وزن زائد ولا عندي اي مشكلة سواء جيوب او غيرها لكن لما انام بلزق راسي في راس السرير وبحني رقبتي كثير فا بصير بشخر ولما اعدل رقبتي بشكل مستقيم واخذ الوضعية الصحيحة ببطل اشخر

عند مخاطبة المفردة المؤنثة لا نضيف ياء في آخر الكلمة بل نضع كسرة

فنقول مثلا ما زلتِ وليس ما زلتي

و بوركتِ وليس بوركتي

مع أحلى التهاني بمناسبة المولد النبوي الشريف

احكيلو ما يشخر ي الليل .............

احكي الحمد الله انك متزوجه غيرك يبحث عن زوج . مره تانيه الحمد لله

إضافة إلى ما ذكرته الأختان هناء و راما أود تذكيرك بالحديث النبوي الشريف :(إذا أخذت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضجع على شقك الأيمن و قل اللهم اسلمت نفسي إليك و وجهت وجهي إليك ......
إلى آخر الحديث

و أن يتجنب النوم على الظهر لأن من مضار هذه الوضعية كثرة الغطيط و الشخير .

ما شاء الله عليك شكرا لك على حديت وبوركيت جزاك الله خير

ما شاء الله عليك شكرا لك على حديت وبوركيت جزاك الله خير

ينام على جنبه على مخده واطيه بروح الشخير