حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
السبت ,25 يونيو, 2022 م
طباعة
  • المشاهدات: 19484

لتحصلي على جسم رشيق حضري السلطه الخضراء

لتحصلي على جسم رشيق حضري السلطه الخضراء

لتحصلي على جسم رشيق حضري السلطه الخضراء

30-06-2011 07:36 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا -

سرايا - اليك زائرتنا طريقة تحصير السلطة الخضراء المفيدة والغنية بالفيتامينات، خاصة ان كنت تريدين الحصول على جسم رشيق ومتناسق، صحتين وعافية!

 

المقادير:

- بندورة حبتان.

-خيار حبتان.

-بقدونس نصف باقة.

-فليفة حرّة رأس واحد.

-بصلة واحدة مفرومة.

-ثوم فصان مهروسان.

-عصير حامض أو خل حسب الذوق.

-ملح حسب الذوق.

 

طريقة التحضير:

- تُغسل البندورة وتُقطّع قطعاً صغيرة.

- يُقشّر الخيار ويُفرم حلقات رقيقة ثم يُفرم البصل ناعماً.

- يُغسل البقدونس ويُفرم فرماً ناعماً.

- تُغسل الفليفلة الحرّة وتُهرس مع الثوم والملح ويُضاف إليها عصير الحامض أو الخلّ ثم تُضاف الصلصة على الخضار.


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 19484
 
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
30-06-2011 07:36 AM

سرايا

لا يوجد تعليقات
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم