سرايا - يقلل من نوبات الربو: يساعد شرب الكركم قبل النوم على التقليل من استخدام الأجهزة والأدوية المخصصة للربو اذ يُعتبر الكركم مكون مفيد جداً لعلاج نوبات الربو والتقليل من احتمالية الإستيقاظ ليلاً

يقلل من الشعور بالإكتئاب: إن مادة الكركمين المتوفرة بالكركم تزيد من نسبة السيروتونين والدوبامين التي يفرزها جسم الانسان ما يساعد الشخص على التخلص من الإكتئاب وبالتالي النوم جيداً

يخفف من عسر الهضم: إن كنت تعانين من عسر الهضم ننصحك بشرب الكركم قبل النوم اذ يساعد على التخلص من عسر الهضم وبالتالي يسمح لك بالإستمتاع بالنوم طيلة الليل دون أوجاع

يحد من التوتر: يساعد شرب الكركم على الإسترخاء وبالتالي النوم بشكل أسهل وأسرع اذ للكركم العديد من الفوائد الصحية

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا