سرايا - - الشمندر : 3 حبات (مقشر)

- حليب : 3 ملاعق كبيرة

- ماء الورد : ملعقة كبيرة

- مكعبات الثلج : نصف كوب

- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

ابشري الشمندر وضعيه في الخلاط الكهربائي

أضيفي الحليب وماء الورد والثلج والعسل واضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً

اسكبي المزيج في أكواب وقدميه

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا