سرايا - الرغم من توفير أفضل واقيات للشمس، إلا أنه لا يخفى على أحد أن الشمس بجرعات معتدلة توفر جميع أنواع الفوائد الصحية ، بما في ذلك مساعدة أجسامنا على تصنيع فيتامين د الحيوي مع اقتراب الطقس الحار ، على الرغم من ذلك ، يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل واقيات الشمس لتقليل مخاطر تعرضهم للإصابة. التعرض المفرط للشمس ، حروق الشمس وربما سرطان الجلد.

أضرار المواد الكيميائية الواقية من الشمس
قد تستمر آثار واقي الشمس لفترة أطول من المتوقع أيضًا. وجدت دراسة أجرتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعام 2020 أن "المكونات الكيميائية الواقية من الشمس يتم امتصاصها بشكل منهجي بعد تطبيق واحد ، ويمكن أن تبقى بعض المكونات في الدم لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل."

تشمل المواد الكيميائية الواقية من الشمس التي تم اختبارها أفوبينزون ، وأوكسي بنزون ​​، وأوكتوكريلين ، وهوموسالات ، وأوكتيسالات وأوكتينوكسات ، وجميع المكونات النشطة الستة التي تم اختبارها تمتص بسهولة في مجرى دم البشر في الدراسة - وبتركيزات تتجاوز عتبة أمان إدارة الغذاء والدواء الهامة.

أفضل واقيات الشمس لعام 2021
365 Everyday Value Mineral Sunscreen Sport Lotion ، SPF 30
لوشن ثيرد روك صن بلوك للوقاية من الشمس ، علاجي عطري ، عامل حماية من الشمس 35
ATTITUDE Mineral Sunscreen ، خالي من العطور ، SPF 30
All Good Sunstick ، ​​عديم الرائحة ، SPF 30
كل زبدة واقية من الشمس جيدة ، 50+
كريم بادجر الواقي من الشمس ، عديم الرائحة ، SPF 30
كريم بادجر الواقي من أشعة الشمس بالزنك ، SPF 30 و 40
لوشن واقي من الشمس من بلوك آيلاند أورجانيكس Natural Mineral Sunscreen Lotion SPF 30
لوشن BurnOut Natural للوقاية من الشمس للعائلة ، SPF 30+
لوشن واقي من الشمس الطبيعي تم اختباره من BurnOut Ocean ، بعامل حماية 30
لوشن واقي شمسي بسيط وصحي من Butterbean Organics ، SPF 30
لوشن C"est Moi GENTLE Mineral Sunscreen Lotion، SPF 30
لوشن الحماية من الشمس Earth Mama Tinted Mineral Sunscreen ، SPF 25 & 40
لوشن واقي من الشمس للوجه إيكو لوجيكال للعناية بالبشرة ، SPF 30+
لوشن الواقي من الشمس Eleven By Venus Williams On-The-Defense ، عامل حماية من الشمس 30

أفضل واقيات الشمس غير المعدنية
غسول ألبا بوتانيكا هاواي الواقي من الشمس ، الألوة فيرا ، عامل حماية من الشمس 30
لوشن الذهب الأسترالي الرياضي ، Ultra Chill ، SPF 30
عصا واقية من الشمس للأطفال من بنانا بوت ، معامل حماية من الشمس 50+
لوشن واقي من الشمس بنانا بوت ألترا سبورت بعامل وقاية من الشمس 15
Coppertone Defend & Care لوشن واقي من الشمس للوجه ، خالٍ من الزيت ، SPF 30
لوشن كوبرتون للوقاية من الشمس SPF 30
لوشن الحماية من الشمس CVS Health 30 Ultra Sheer Sunscreen ، SPF 30
لوشن Daylogic Sunscreen ، SPF 30
أفضل واقيات الشمس للاستخدام اليومي والمرطبات
Algenist Alive Prebiotic Balancing Moisturizer، SPF 15
AKT Therapy Elemental Sun Balm ، SPF 30
لوشن الحماية من الشمس اليومي للرجال من أندالو ناتشورالز ، SPF 30
Ao Skincare 6000X Elemental Screen، SPF 30
ATTITUDE Mineral Sensitive Skin Sunscreen ، خالي من العطور ، SPF 30
بيوتي كاونتر دفاع يومي شفاف للوجه ، SPF 25
Biossance Squalane + Mineral ، عامل حماية من الشمس 45
Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen ، SPF 30
مرطب الوجه الطبيعي من بلوك آيلاند أورجانيكس ، SPF 30
Cyberderm Every Morning Sun Whip ، SPF 30
قلم وقاية من أشعة الشمس من إيرث ماما ليدي للوجه ، خفيف / متوسط ​​ومتوسط ​​/ داكن ، SPF 40
Eleven By Venus Williams Unrivaled Sun Serum، SPF 35
مرطب خالي من الزيوت للعصير ، SPF 30
لوشن Kari Gran Essential SPF Sunscreen ، SPF 28
Keys KPRO Tinted Moisturizer مع واقي من الشمس ، SPF 30+
لوشن واقي من الشمس للوجه من لوف صن للجسم ، SPF 30
أفضل واقيات الشمس للأطفال
لوشن 3rd Rock Sunblock Sunblock للرضع ، SPF 35
عصا واقية من الشمس للأطفال ، SPF 30+
كريم بادجر بيبي أكتيف واقي من الشمس ، بالبابونج والكاليندولا ، بعامل وقاية من أشعة الشمس 30 و 40
كاليفورنيا بيبي ستيك واقي من الشمس كل يوم / على مدار السنة ، SPF 30+
إصبع الحماية من الشمس California Baby Super Sensitive Sunscreen ، SPF 30+
قلم وقاية من أشعة الشمس للوجه من إيرث ماما بيبي بيبي فيس ، SPF 40
لوشن معدني للوقاية من الشمس من إيرث ماما بيبي ، بعامل وقاية من الشمس 40
قلم وقاية من الشمس للأطفال من إيربافيفا للعناية بالبشرة ، بابونج لافندر ، معامل حماية 30
لوشن واقي من الشمس للأطفال من إيربافيفا ، بعامل وقاية من أشعة الشمس 30
كيف تتجنبي التعرض لأشعة الشمس
يعد التعرض لأشعة الشمس أمرًا حيويًا لصحة جيدة لأنه يساعد جسمك على إنتاج فيتامين د. هناك طرق متعددة للحصول على فيتامين د ، ولكن أفضل رهان لك هو الحصول عليه من الوقوف في الشمس أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د . في الواقع ، الجلوس في الشمس دون التعرض لمدة 10 دقائق يساعد جسمك على إنتاج ما يقرب من 10000 وحدة من فيتامين د الطبيعي.

تم ربط نقص فيتامين د ببعض أنواع السرطان وأمراض المناعة الذاتية والاكتئاب وأمراض القلب وهشاشة العظام والعديد من الأمراض الأخرى ، لذلك من المهم الحصول على ما يكفي. مثل أي شيء تقريبًا ، يمكنك الحصول على الكثير من الأشياء الجيدة وتريد التأكد من تجنب حروق الشمس.

يجب أن تضع في اعتبارك كريم الوقاية من الشمس هو الملاذ الأخير لمنع حروق الشمس. في الواقع ، لا يوجد دليل واضح على أن استخدام واقيات الشمس يقي بالفعل من سرطان الجلد - بما في ذلك أفضل واقيات الشمس - وقد تؤدي بعض المكونات في الواقع إلى زيادة سرطان الجلد .

تجنب التعرض المفرط خلال ساعات الذروة من ضوء الشمس ، واستخدام النظارات الشمسية والقبعات والملابس الواقية من الشمس (Solumbra علامة تجارية جيدة). تقلل هذه الأشياء من خطر الإصابة بالحروق دون استخدام واقي من الشمس.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا