ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اختي الفاضلة، من تشخيص الاعراض التي ذكرتها فهذا على اغلب مرض الوسواس القهري، مرض مؤلم ويجعل صاحبه يرى ان الدنيا تضيق في وجهه، يسمى المرض الصامت يصيب 3.5% من المجتمع، و يمضي المريض اذا لم يراجع الطبيب عدة سنوات محاولا اخفاء المرض و يستمر في لوم نفسه لتردد هذه الافكار في رأسه، المرض قد يأتي في الصلاة في الوضوء في طهي الطعام في قيادة السيارة و هو يبحث عن كل ما هو مهم بالنسبة للمريض، مرة اخرى: يبحث عن ما هو مهم بالنسبة للمريض، الشخص المتدين مثلا تأتيه الافكار في الصلاة و الوضوء، الام تأتيها الافكار في اطفالها و هكذا.
قبل كل شي عليكي ان تعلمي التالي: الافكار التي تطرأ في مخيلتك تطرأ ل99% من الناس، الفرق الوحيد هو ان ردة فعل الاشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري تكون مبالغ فيها، بمعنى ان الخلل ليس في وجود الفكرة و لكن الخلل في طريقة ردة الفعل. لذلك اولا لا تلومي نفسك لأنها تطرأ ببالك. الخطوة التالية هي زيارة طبيب مختص، الطبيب سيعالجك من الناحية السلوكية و من الناحية الدوائية، بالنسبة للعلاج الدوائي (و هو كاف لوحده) يأخذ المريض دواء زولوفت لمدة عدة اشهر الى سنة، طبعا التاثير الجانبية جدا جدا قليلة، و يبدأ المريض بالشعور بالنتائج الايجابية للدواء خلال اول اسبوع، العلاج السلوكي يتضمن ان يقوم المريض باشراف و حضور الطبيب باستحضار هذه الافكار بشكل تدريجي و التمرن على ان لا تكون لديه اي ردة فعل، العلاج السلوكي ليس ضروريا دائما. مرة اخرى لا بد من مراجعة الطبيب. قد تقولين في نفسك كيف لحبة دواء ان تشيل الافكار السلبية؟ في الواقع، الدواء يجعلك لا مبالية بالافكار السلبية فتصبح ردة فعلك طبيعية و مع الوقت ستزول هذه الافكار بإذن الله، انا عشت هذه التجربة قبل عدة سنوات، و لله الحمد ذهب المرض، لا تيأسي، انت لست وحيدة. حماك الله