سرايا - يعاني مرضي القولون في المناسبات المختلفة من تقلصات والتهابات المعدة التي تكون بسبب الاكلات والاطعمة التي تناولها في المناسبات ، وقد يعتبر عيد الفطر احدي المناسبات التي يجب ان يحاول مريض القولون عدم الانسياق وراء الكحك والبيتي فور وغيرها من اطعمة العيد .

ونصحت خبيرة التغذية سها جلال مرض القولون في العيد بعدة نصائح وهي :

1. البعد عن المشروبات التي تعمل علي تهيج القولون مثال القهوة والمشروبات الغازية.
2. تجنب الأطعمة اللي بتزيد الغازات .
3. شرب الماء بكثرة في الفترة بين الفطار والغداء. و على مدار اليوم بصفة عامة.
4. الابتعاد عن التوتر والقلق عن طريق تمارين الاسترخاء وغيرها.
5. تجنب حدوث تغيير مفاجئ فى العادات الغذائية...و الالتزام بمواعيد تناول الطعام المعتاد عليها
6- عدم الاكثار من تناول الكحك والبسكويت والببتيفور

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا