حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,23 سبتمبر, 2019 م
طباعة
  • المشاهدات: 7720

القهوة الساخنة أم الباردة .. أيّها يساعد على خسارة الوزن؟

القهوة الساخنة أم الباردة .. أيّها يساعد على خسارة الوزن؟

القهوة الساخنة أم الباردة ..  أيّها يساعد على خسارة الوزن؟

26-05-2019 09:39 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - تساعد مادة الكافيين على تذويب الأنسجة الدهنية وعلى تحفيز عملية الأيض وإزالة السيلوليت، وللاستفادة من هذه المنافع، ومن حرق الدهون، من دون التعرض لمشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم وتسارع نبضات القلب، ينصح بتناول 3 أكواب من القهوة بكل أنواعها يومياً.

ويحرص الرياضيون عادة على شرب القهوة قبل بدء التمارين من أجل تعزيز طاقتهم، وخصوصاً القهوة السوداء الغنية بالنحاس والسيلينيوم والكالسيوم.
من هنا، تؤكد الدراسات أنّ القهوة بأنواعها ومنها الباردة باعتدال، تساعد على خسارة الوزن، وعلى الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان.

وكانت دراسة سابقة، أجراها باحثون من جامعتيّ توماس جيفرسون وفيلادلفيا الأميركيتين، قد أشارت إلى أن القهوة الدافئة تحتوي على نسبة مضادات أكسدة أعلى من تلك التي تحتوي عليها القهوة الباردة.

لتحميل تطبيق "شرق" : اضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 7720

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم