حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,18 يناير, 2019 م
طباعة
  • المشاهدات: 8188

6 اسباب تدفعك لبدء يومك بكوب ماء

6 اسباب تدفعك لبدء يومك بكوب ماء

6 اسباب تدفعك لبدء يومك بكوب ماء

12-01-2019 06:38 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا -

هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواءاً مطهراً، كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة. إليك فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ:
يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة

* ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.

* الوقاية من الصداع.

* تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.

* شرب الماء أفضل وسيلة لحماية الكلية من الحصى ومن الالتهابات.

* يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة لدى الإنسان.

* تناول الماء في الصباح يساعد على إزالة السموم التي تكونت داخل طبقات الجلد أثناء النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها.






طباعة
  • المشاهدات: 8188

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم