الفاكهة الداكنة تقوي جهاز المناعة

27-09-2008 04:00 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا -

سرايا – وكالات - أكد الدكتور طارق رضا استشارى التغذية على ضرورة الإكثار من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين " A " مثل الجزر والبطاطا والفاكهة ذات اللون الأحمر الداكن مثل البرقوق والبرتقالية اللون مثل المشمش والبرتقال واليوسفى تحتوى على فيتامين " A " بكثرة، وذلك لأهميته فى تحفيز الجهاز المناعى الموجود بالجلد وبالتالى يقلل من اختراق البكتيريا له ويساعد ايضاً على التئام الجروح.

وأشار رضا إلى أن تناول الفاكهة بمعدل فاكهتين فى اليوم بالوان مختلفة الى جانب تناول السلطة يجنب الإنسان العديد من الأمراض وعلى رأسها نزلات البرد والانفلونزا، كما أن تناول نصف ثمرة بطاطا يومياً يقى من أمراض السرطان .

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا

طباعة

المشاهدات: 15074


1 -	ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.	27-09-2008 04:00 PM سرايا
لا يوجد تعليقات