فوائد خيالية لقشر الجوز الطبيعي للبشرة

18-10-2021 10:48 AM

يحتوي قشر الجوز الطبيعي على العديد من القيم الغذائية التي تلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الإنسان، فهو غني بالدهون الصحية وبالبروتين الذي يساعد على تغذية البشرة ونضارتها.فوائد الجوز للبشرة1- يمنع الشيخوخة المبكرةيساعد الجوز المليء بمضادات الأكسدة وفيتامين (ب) على حماية بشرتك من العوامل البيئية...

إليك طرق طبيعية تحميك من ظاهرة الشيب المبكر

18-10-2021 10:47 AM

تحدث ظاهرة الشيب لدى الكثير من الأشخاص، حيث يرجع ذلك لأسباب عديدة، ويعرف بأنه إبيضاض شعر الرأس مع مرور العمر، كما ويأتي ظهور الشعر الأبيض أو ما يسمى بالشيب فجأة دون سابق إنذار.وكشفت صحيفة (تايمز أوف إنديا الهندية)، عن أبرز النصائح لتجنّب الإصابة بالشيب المبكر وأبرزها، وفق ما نقل موقع(سبوتنيك)....

تعرف على الفوائد الصحية لتناول الملفوف

18-10-2021 10:46 AM

يعرف الملفوف باسمه العلمي الشائع الكرنب، وهو نبات يلعب دورًا داعمًا في العديد من الأطباق، يتمتع الكرنب بسمعة طيبة على أنه طعام كامل لذيذ ومليء بكمية مذهلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.فإذا كنت تعتقد أن الملفوف مجرد مكون في سلطة الكولسلو، فإليك حقائق مثيرة للاهتمام بتناول الكرنب قد لا تعرفها،...

لكبار السن .. هذا هو أسوأ مشروب يمكن تناوله

18-10-2021 10:44 AM

بعد بلوغ سن الـ50 يجب اختيار نظام غذائي يحتوي على أطعمة تفيد الصحة، والابتعاد عن بعض المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على أجسادنا.وقالت هيلاري رايت مؤلفة مشاركة في The Menopause Diet Plan: إن المشروبات المحلاة بالسكر هي أقل خيارات المشروبات الصحية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50...

أسباب آلام الركبة وطرق علاجها

18-10-2021 10:42 AM

يعتبر ألم الركبة من الآلام والمتاعب الصحية التي تصيب غالبية الأشخاص، وقد يكون نتيجة إصابة، مثل تمزق الأربطة أو تمزق الغضاريف، ويُعيق المريض عن ممارسة حياته الطبيعية. كما يمكن أن يرجع ألم الركبة إلى تمزق الأربطة بسبب ممارسة بعض أنواع الرياضات مثل كرة القدم، أو تمزق ما يعرف (بالغضروف الهلالي)،...

الصحة العالمية تحذر .. إصابة هذه الفئة بكورونا فائقة الخطورة

18-10-2021 09:29 AM

حذرت مديرة البرنامج العالمي لمكافحة السل، التابع لمنظمة الصحة العالمية، الدكتور تيريزا كاسايفا، أن ربع سكان العالم مصابون بالفطريات التي يمكن أن تسبب الإصابة بمرض السل، وعلى الرغم من أن هذا لا يعني أنهم مرضى أو يمكنهم نقل العدوى، إلا أن هناك مخاطر عالية للإصابة بالسل، وبالتالي تتفاقم نسبة المخاطر...

5 فوائد "سحرية" لماء الأرز .. تعرف عليها

18-10-2021 08:23 AM

يحتوي ماء الأرز على عناصر كبيرة ومفيدة في عدة حالات، وهو عنصر غذائي حاضر في معظم موائدنا، ، ورغم أن شربه ليس واسع الانتشار، إلا أن فوائده تستحق أن تجعلك تعيد النظر في شربه.ومن الأسباب التي تجعل الأرز شائعا هو سهولة تحضيره الذي لا يتطلب سوى القليل من الماء من التوابل، لكن كثيرين لا يعلمون أن الماء...

هل تتسبب علب البلاستيك في الإصابة بالسرطان؟

17-10-2021 09:44 PM

نفت وزارة الصحة السعودية، ما يتم تداوله عبر مواقع التواصل، بشأن تسبب علب البلاستيك للسرطان بسبب احتوائها على مادة الديوكسين. وقالت الوزارة، عبر حسابها عش بصحة في تويتر : إن العبوات البلاستيكية لا تحتوي على مادة الديوكسين وأشعة الشمس ليست كافية لتكونها، كما أن العبوات البلاستيكية مصنوعة من مادة تم...

عالم ألماني يتوقع زيادة إصابات كورونا خلال الشتاء

17-10-2021 07:10 PM

أعلن عالم فيروسات ألماني توقعاته بتسارع انتشار عدوى فيروس كورونا المستجد خلال الشهور القادمة، بعد اقتصارها على زيادة طفيفة حتى الآن في فصل الخريف.وقال أوليفر كلبر، رئيس قسم علم الفيروسات بجامعة لودفيج-ماكسيمالين بمدينة ميونخ، في تصريحات اليوم الأحد : يتعين علينا افتراض تراجع حالات الإصابة...

هذه أفضل الأطعمة للتغلب على الصدمات العاطفية

17-10-2021 06:10 PM

أظهرت دراسات علمية أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة ذات خاصية “المساعدة على التعافي” يمكن أن تكون مفيدة لتحسين الصحة العامة في حالات الصدمات الجسدية أو العاطفية، سواء كانت عملية جراحية بسيطة أو ما يطلق عليه “قلب مكسور”.وبحسب ما نشره موقع “بولدسكاي” Boldsky، يقول خبراء صحة، إن الصدمات...

طرق طبيعية تحميك من ظاهرة الشيب المبكر

17-10-2021 06:08 PM

يعاني كثير من الرجال من ظاهرة الشيب المبكر، حيث تعتبر هذه الظاهرة مرتبطة بالتقدم في العمر عند الكثيرين.وكشفت صحيفة تايمز أوف إنديا الهندية عن أبرز النصائح لتجنّب الإصابة بالشيب المبكر وأبرزها:الابتعاد عن التلوثيمثل التلوث أحد أهم الأسباب التي يمكن أن تسبب الشيب، حيث يجعل بصيلات الشعر ضعيفة وغير...

البالغون غير الملقحين ضد كورونا أكثر عرضة للوفاة بـ11 مرة .. تفاصيل

17-10-2021 01:12 PM

نشرت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، بيانت لها تبين أن الأشخاص البالغين غير الملقحين ضد فيروس كورونا “كوفيد-19″، أكثر عرضة لخطر الوفاة بالمرض 11 مرة مقارنة بالبالغين الملقحين بالكامل في الولايات المتحدة طوال آب الماضي.وبحسب ما نشر موقع “سي ان ان بالعربية” اليوم الاحد، أكدت...

ما هو الاكتئاب الموسمي .. متى يبدأ؟ وكيف نعالجه؟

17-10-2021 12:20 PM

بحلول شهر نوفمبر، تصبح الأيام أقصر وتصفر أوراق الاشجار وتتساقط إيذانا بدخول فصل الخريف. قد يسعد هذا الفصل الكثير من الأشخاص، لكن البعض الآخر قد يمثل له كابوسا. إذ يعتبر هذا الموسم عندهم مرادفًا للكآبة والمزاج السيئ.ويتعرض 10 إلى 20 بالمئة من سكان العالم لاكتئاب موسمي، بحسب تصريح للدكتورة هيلين...

تعرف على أعراض جرثومة "شيغيلا" وطرق الوقاية منها

17-10-2021 11:57 AM

تُعَد شيغيلا داء شيغيلات عدوى معوية تسببها فصيلة بكتيرية تُعرف باسم شيغيلا. تبرز أهم العلامات الدالة على الإصابة بها في شكل الإسهال، والذي عادةً ما يكون مدممًا.وعدوى شيغيلا معدية جدا، حيث يصاب الأشخاص بها عند ملامسة كميات صغيرة من بكتيريا من شخص مصاب بـ شيغيلا ويبتلعونها.وعلى سبيل المثال؛ يمكن أن...

هل يساعد الاستحمام على حرق الدهون؟

17-10-2021 10:55 AM

وجدت دراسة أن الاستحمام عن طريق التناوب بين الماء البارد والساخن قد يوفر فوائد صحية هامة للجسم.وتشير النتائج إلى أن الشباب الذين يشاركون بانتظام في السباحة الشتوية الاسكندنافية، التي تجمع بين الغطس القصير في الماء البارد وجلسات الساونا الساخنة، يمكن لأجسامهم التكيف مع درجات الحرارة القصوى.وتوضح...

ما سبب التكلم أثناء النوم .. هل هذا خطر؟

17-10-2021 10:54 AM

يتكلم بعض الأشخاص أثناء نومهم من دون ان يعوا ذلك ويتساءلون عما إذا كان هذا يدل على مشكلة خطرة أما لا. وفي هذا السياق تشير الدراسات الحديثة إلى أن التكلم أثناء النوم ليس أمراً خطراً وأنه يمكن أن ينتج عن بعض المشاكل القابلة للعلاج.وفي هذا السياق يمكن التحدث عن التوتر، القلق، التعب وعدم النوم لساعات...

تعرف على 5 أطعمة يجب تجنب تناولها على معدة فارغة

17-10-2021 10:52 AM

يتبع بعض الأشخاص عادات صحية خاطئة في تناول الطعام والشراب عقب الاستيقاظ من النوم ومنهم من يتناول الحلوى والمشروبات الغازية .وهو الأمر الذي أشار إليه الأطباء بأن هناك عدد من الأطعمة التي تسبب ضررا للإنسان إذا تم تناولها على معدة فارغة وتتمثل في الآتي :1 – القهوة : تناول القهوة على معدة فارغة يمكن...

7 من فوائد قشور الرمان المذهلة

17-10-2021 08:58 AM

عادة ما يتم التخلص من قشور الرمان للاعتقاد بأنها غير صالحة للأكل، ولكنها في الحقيقة تستخدم بانتظام بسبب فوائدها الصحية والتجميلية خاصة في مجال الطب الهندي التقليدي. وبعد فصلها عن الفاكهة، يمكن تجفيف قشور الرمان وطحنها لتصبح على شكل مسحوق ناعم، ومن ثم يتم إضافتها للماء الساخن واستهلاكها مثل الشاي،...

10 أسباب قد تجعل الإمساك قاتلا!

16-10-2021 11:27 PM

يعتبر الإمساك مشكلة شائعة، لكن معظم الناس لا يدركون أنها يمكن أن تكون قاتلة.وتحدث موقع إكسبريس مع الدكتورة ديبورا لي، من صيدلية دكتور فوكس على الإنترنت، لمعرفة الأسباب العشرة التي تجعل الإمساك قاتلا.وقالت لي: لاحظت العديد من الدراسات الطبية الكبيرة الآن وجود صلة بين الإمساك - الذي يُعرَّف بأنه...

هل يتسبب جهاز الكشف عن سرطان الثدي بالإصابة بالمرض؟

16-10-2021 10:44 PM

ردت وزارة الصحة السعودية على سؤال شائع حول ما إذا كان جهاز تصوير الثدي بالماموغرام، الذي يُستخدم للكشف عن إصابات سرطان الثدي، يمكن أن تؤدي أشعته للإصابة بالمرض. وأوضحت أن جرعة الإشعاع الناجمة عن أشعة الماموغرام ضئيلة للغاية، حيث تعادل كمية الأشعة الطبيعية التي يتعرض لها الإنسان من البيئة على مدى...