سرايا - سرايا - هل تعانين من تكسّر الأظافر؟ لم يفت الوقت بعد لتحصلي على بعض النصائح لتلافي تفاقم هذه المشكلة وتدهورها.

فيما يلي بعض ما يمكنكِ عمله لأظافركِ التي تعاني من التكسّر:

- لا تستخدمي المنظفات من دون ارتداء قفازات مطاطية واقية.

- لا تستخدمي الماء الساخن جداً أثناء الاستحمام وتغسيل اليدين.

- ضعي طبقة كثيفة من مستحضرات الترطيب على يديكِ وأظافركِ، طوال النهار وقبل النوم على وجه التحديد.

- استخدمي المزيج التالي: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وانقعي اظافركٍ به لمدة نصف ساعة يومياً، وستلحظين الفرق بعد مدة وجيزة.

- لا تستخدمي المستحضرات التجارية والرخيصة من قبيل طلاء الأظافر والملمّع. استثمري دوماً في أسماء تجارية معروفة ومشهود لها.

- لا ترهقي أظافركِ من خلال وضع طلاء الأظافر ومسحه بشكل يومي.

- ضعي طبقة من مغذي الأظافر قبل وضع الطلاء عليها.

- ابتعدي عن العادات الخاطئة من قبيل قضم الأظافر واستخدامها لفتح العلب أو نكش البثور.

- احرصي على نظام غذائي سليم يركز على الفيتامنيات والبروتينات والكالسيوم والحديد، وابتعدي بقدر المستطاع عن الوجبات السريعة والغنية بالدهون الضارة.

- لا تعرّضي أظافركِ لمياه المسابح الغنية بالكلور.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا