سرايا - سرايا- يلعب الطعام دورا هاما في صحة المرأة وجمالها فهناك أغذية هامة ومفيدة تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتغذى البشرة والشعر وأغذية أخرى تدمر صحة وجمال المرأة نهائيا
هناك أربعة أنواع من الاطعمة تمثل خطورة على صحة المرأة، وتلعب دورا هاما في إهدار رشاقتها وإصابتها
بالعديد من الامراض .



* الوجبات السريعة : مثل وجبات (التيك أواى) من أهم وأخطر الأطعمة على الصحة والجمال، لأنها تحتوى على دهون غير مشبعة تزيد من فرص الاصابة بأمراض القلب والكوليسترول بالإضافة إلى أمراض السمنة والجلد والاظافر.

* المواد السكرية : وتتمثل في الحلويات بكل أنواعها وهى تتفاعل مع البروتينات والألياف العضلية في الجسم ويؤدي الإفراط في تناولها للإصابة بأمراض السمنة وترهل الجلد وتسوس الأسنان وأمراض الشيخوخة

* الملح : ويعتبر عدوا خبيثا لجمال المرأة حيث يؤدى ارتفاع الصوديوم في الدم إلى أخطار السكتة الدماغية والتشنجات وامراض البشرة والانتفاخات تحت العينين وفى الاقدام .

* الكربوهيدرات : وتعتبر عملة ذات وجهين فهى مفيدة في المهام اليومية لحياة الإنسان عموما ( من التنفس إلى المشي ) ومع ذلك، فإن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات تكون أيضا غنية بالدهون غير المشبعة والتي تسد الشرايين وتسبب أغلب مشاكل البشرة والشعر والأمراض الجلدية
تعليقات 2 | إهداء 0 | زيارات 6403

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا