03-09-2015 11:23 AM
سرايا - سرايا- إذا أوصى طبيبك للعيون بدواء للسيطرة على الماه الزرقاء وأتى بأثر يرضيك فتابع استخدامة باخلاص وتناول جرعات كبيرة من فيتامين ج لكن فقط تحت الاشراف.
- تجنب اجهادالعين لفترات طويلة مثل مشاعدة التلفيزوين والقرائة واستخدام الكمبويتر لفترات طويلة واذا كان يتحتم عليك القيام بأعمال من مسافات قصيرة لاية فترة زمنية فخذ فترات راحة دورية.
- ارفع عينيك كل 20 دقيق وركز النظر على غرض بعيد قيقة
- تجنب دخان التبغ والقهوة والكحول والنكوتين وكل المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- تناول كميات قليلة فقط من السوائل في اي وقت.
- تجنيب تناول جرعات كبيرة من النياسين.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا