رشيم القمح واللوز والزبدة الصناعية للحفاظ على البصر بعمر الـ50

30-07-2014 10:23 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - سرايا - وجه الطبيب الفرنسى( سالدمان) نصيحة في دراسة علمية نشرت نتائجها فى مجلة( فام / اكتويل) الفرنسية الأسبوعية بضرورة الاهتمام بالأغذية التى تحافظ على البصر خاصة بعد تعدى الخمسين من العمر ومن ذلك رشيم القمح واللوز والزبدة الصناعية لغنائها بفيتامين أ وهـ الذى يحافظ على شفافيه بلور العين وشبكية العين وكذلك ثمار الكيوى لانه غنى بفيتامين( سى) الذى يتركز فى بلورة العين ويؤخر ظهور المياه البيضاء .

وأوضحت الدراسة ان فيتامين( أ وهـ وسى وبى) والزنك وخاصة فيتامين بى 12 لكل الذى يستخدم العدسات اللاصقة حيث توجد تحت جفون العين غدة تفرز مادة زيتيه تحمى العين لذلك يجب عمل عملية تسخين لهذه الغدة عن طريق الكمادات الساخنة لمدة عشرة دقائق مع إغلاق العين وذلك مره فى اليوم للمساعدة على تطريب العيون .

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا