سرايا - سرايا - إذا شعرت بالضيق والحزن لا تتجه مباشرة إلى هاتفك أو جهاز الكمبيوتر لتغيير حالتك المزاجية، حيث أثبتت دراسة حديثة أنه كلما زادت عدد الساعات التى تقضيها على مواقع التواصل الاجتماعى، كلما أصبت بالتعاسة والاكتئاب، فالإفراط فى تمضية الوقت على مواقع التواصل الاجتماعى يقلل من ثقة الإنسان بنفسه.

أجرى الباحثون هذه الدراسة على عينة مكونة من 300 شخص ممن يستخدمون موقع فيس بوك، وفى البداية تم سؤالهم عن عدد الساعات التى يمضونها على الموقع، حيث تم تقسيم هذه العينة إلى ثلاث مجموعات، الأولى تتصفح موقع فيس بوك والثانية تتصفح الإنترنت دون الذهاب إلى فيس بوك والثالثة لم يتم توجيهها نحو شىء محدد، وطلب من المجموعات الثلاثة التعبير عن مشاعرهم وقيمة ما فعلوه واتضح أنهم شعروا بالسوء من قضاء الوقت على فيس بوك، لإحساسهم بعدم الاستفادة بوقتهم فى شىء مفيد.

الجدير بالذكر أن العديد من الدراسات السابقة أكدت أن فيس بوك يزيد من شعور الأشخاص بالغيرة والوحدة، كما ذكرت صحيفة DailyMail على موقعها الإلكترونى.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا