حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,19 أبريل, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 13525

هذه الوسائل فعالة في التغلب على النوم أثناء القيادة

هذه الوسائل فعالة في التغلب على النوم أثناء القيادة

هذه الوسائل فعالة في التغلب على النوم أثناء القيادة

11-01-2018 09:18 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - أشار هانز جونتر فيس إلى أنه يمكن لقائدي السيارات التغلب على حالات التعب والرغبة في النوم أثناء القيادة من خلال أخذ غفوة قصيرة في أماكن الاستراحة على الطريق.
وأضاف طبيب النوم أنه يمكن أيضا ممارسة النشاط البدني أو بعض الحركات الرياضية في أماكن الاستراحة من أجل الحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة، مشيرا إلى أن مشروبات الطاقة أو فتح النوافذ أو الاستماع إلى الراديو بصوت مرتفع تعتبر من الوسائل الأقل فعالية للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.
وأوضح الخبير الألماني أن الدماغ يقوم في الظلام بإنتاج هرمونات تعمل على استدعاء التعب وتعزز من فرص النوم، ولذلك يميل المرء إلى التعب والإرهاق خلال فصل الشتاء، وهو ما يوثر سلبا على القدرة على قيادة السيارة وقد يؤدي إلى السقوط في النوم لثوان معدودة.
ومن المؤشرات الدالة على التعب والإرهاق أثناء القيادة كثرة التثاؤب والشرود الذهني. وحذر الخبير الألماني من أن النوم أثناء القيادة قد ينجم عنه حوادث خطيرة؛
لأن في حال إغماض العين لمدة 3 ثوان عند السير بسرعة 100 كلم/س فإنه يتم قطع مسافة 80 متر دون رؤية أي شيء على الطريق.


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 13525

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم