حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
انت الزائر رقم: 8418108 الثلاثاء ,12 ديسمبر, 2017 م يوجد الآن عدد (4922) زائر
طباعة
  • التعليقات: 0
  • المشاهدات: 5527

ما حقيقة فوائد المانغو لمرضى السكري؟

ما حقيقة فوائد المانغو لمرضى السكري؟

ما حقيقة فوائد المانغو لمرضى السكري؟

27-09-2017 09:15 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا -

سرايا - تعتبر المانغو من الفواكه الصيفية المميزة بفضل طعمها اللذيذ ورائحتها المميزة، إضافة الى إحتوائها على كمية كبيرة من الحديد، البوتاسيوم، حمض الفوليك، فيتامينA ، C وB6 والعناصر المغذية والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعلها أساسية لصحة الإنسان وسلامته.

المانغو تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الجسم


- تحتوي فاكهة المانغو على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً أساسياً في خفض مستويات الغلوكوز في الجسم.

- أوراق المانغو تلعب دوراً هاماً في تزويد الجسم بما يحتاجه من الأنسولين ليمارس جميع نشاطاته بشكل عادي ومريح.

- إن تناول حبة مانغو يعمل على تحقيق توازن مستوى السكر في الدم.

- إن الحصول على كميات مناسبة ومعتدلة من المانغو بشكل منتظم لا يؤثر سلباً على مرضى السكري، بل على العكس وذلك لأن هذه الفاكهة تحتوي على كمية مهمة من السكر الطبيعي غير الضار للجسم، ما يجعلها من العناصر التي تدخل ضمن مجموعة السكريات الخاصة بمرضى السكري.

- يمكن تناول 50 غراماً من المانغو بعد تناول الوجبة الرئيسية للحفاظ على مستوى السكر المثالي في الدم.

أضرار المانغو على مرضى السكري
إن فوائد المانغو على مرضى السكري تتخطى كثيراً أضرارها، فهذه الفاكهة مثالية لمرضى السكري إذا تم تناولها بشكل جيد ومنتظم.

أما تناولها بكمية كبيرة، فقد يؤدي الى ارتفاع مستوى السكر ما يسبب مضاعفات خطيرة على صحة المريض، وذلك لأن المانغو يحتوي على سكريات سريعة ومهمة.

وإن المرأة الحامل التي تعاني من سكري الحمل لا يجب أن تتناول المانغو لأنها ليست مناسبة لها، وذلك لأنها قد تؤدي الى إرتفاع كبير في نسبة السكر في الدم ما يضرّ بالجنين والأم معاً.
(صحتي)






طباعة
  • التعليقات: 0
  • المشاهدات: 5527

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم