حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
انت الزائر رقم: 8418108 الأربعاء ,18 أكتوبر, 2017 م يوجد الآن عدد (4911) زائر
طباعة
  • التعليقات: 0
  • المشاهدات: 3969

عصائر طبيعية لصحة مثل الحديد

عصائر طبيعية لصحة مثل الحديد

عصائر طبيعية لصحة مثل الحديد

21-09-2017 10:50 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا -

سرايا - العصائر الطبيعية منجم للمعادن والفيتامينات، وتصفها اختصاصيات التغذية بأنّها من الأنجح في تنظيف الجسم من السموم، والتخلص من بعض الأمراض ومن بعض الكيلوغرامات.

فيما يلي مجموعة من عصائر طبيعية سهلة التحضير:

1. سموثي الربيع للديتوكس: للكزبرة فوائد هضمية ومضادّة للالتهابات، كما أن الشاي الأخضر غني بالمواد المضادّة للأكسدة، والخيار والأفوكادو والأناناس غنية بالفيتامينات. بينما يعمل العسل على تعزيز الجهاز المناعي.

هذا العصير مع الزنجبيل وعصير الليمون، يشكل وجبة إفطار صحية.



2. عصير أخضر مع ورق الشمندر: ورق الشمندر مفيد للمعدة والشهية وتهدئة الأعصاب، عدا عن كونه غني بالحديد والكالسيوم، مما يجعل هذا العصير خياراً ممتازاً للديتوكس.



3. عصير الفلفل الأحمر والجوز: اللون النابض بالحياة لهذا العصير علامة على غناه بالبيتاكاروتين والمغذيات النباتية. مزيج لذيذ من الجزر والفلفل الأحمر والجوز وخس الرومين الغني بمضادات الأكسدة.



4. الفراولة والبطيخ للتخلص من الدهون: البطيخ ينظف الكلى، والليمون يزيل سموم الكبد والفراولة تعزز المناعة. ضعيها كلها واصنعي شراباً لذيذاً ستحبينه.






طباعة
  • التعليقات: 0
  • المشاهدات: 3969

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم